Ottavio Romagnoli Personal Trainer - Retto dell'addome Partiamo diretti, non esistono addominali alti e bassi, gli esercizi per gli addominali non fanno dimagrire e non bisogna per forza allenare gli addominali tutti
Addominali Alti e Bassi: il Falso Mito - Arena Fitness
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Muscolarmente - Troppi pensano ancora di allenare gli "addominali bassi" in questo modo, con il solo sollevamento degli arti inferiori. Innanzitutto bisogna ricordare ancora una volta un concetto basilare: NON ESISTONO ADDOMINALI
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